Chúng ra không thể can thiệp vào toàn bộ quá trình phát triển của tóc cũng như của móng tay, tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng đó thông qua chính các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống, dưỡng ẩm, cung cấp vitamin...

Sau đây, chúng tôi xin chia sẻ những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bản có bộ móng tay mọc nhanh, dàu và cứng nhé.

1. Dưỡng móng tay, cắt móng tay đúng cách

Để móng tay mọc dài và khỏe bạn cần lưu ý việc dưỡng móng tay, cắt tỉa móng tay thật cẩn thận và lưu ý vệ sinh móng tay để đảm bảo đôi bàn tay và móng tay bạn luôn sạch sẽ.

2. Không cắn móng tay

Cắn móng tay là một thói quen xấu mà bất kỳ ai cũng đều phải tránh. Việc cắn móng tay gây mất vệ sinh vì lượng vi khuẩn ở các móng tay rất nhiều. Cắn móng tay sẽ làm móng bạn bị xước, trở nên mềm và yếu, làm hạn chế khả năng phát triển của móng. Vì vậy hãy nhẹ nhàng với đôi bàn tay của bạn, sử dụng dụng cụ cắt dũa chuyên dụng để cắt móng tay nhé.

3. Không dùng hóa chất lên móng tay

Việc sử dụng thường xuyên hóa chất lên móng tay như: các hóa chất tắm gội, hóa chất tẩy rửa hay thậm chí việc bạn làm đẹp bằng sơn móng tay...đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ móng.

Vì vậy, bạn cần hạn chế tối đa khả năng móng tiếp xúc với các hóa chất trên. Thay vì sử dụng trực tiếp, bạn có thể dùng găng tay cho các hoạt động vệ sinh.

4.Giữ ấm cho đôi bàn tay

Việc giữ ấm cho đôi bàn tay hoặc thường xuyên rửa tay bằng nước ấm là một trong những cách làm móng tay mọc nhanh và cứng. Ngoài ra, vào mùa đông việc bạn giữ ấm cho bàn tay giúp bộ móng của bạn hạn chế được tình trạnh khô gãy.

Cũng giống như làn da, mái tóc...cần một lượng lớn vitamin D, E để duy trì và phát triển, móng tay cũng vậy. Thay vì che chắn kỹ càng, bạn có thể cho móng tay hứng ít ánh nắng mặt trời vào mỗi buổi sáng đảm bảo móng tay bạn sẽ mọc nhanh hơn.

5. Bổ sung đủ dinh dưỡng cho cơ thể

Bổ sung protein

Bạn có biết móng tay được hình thành từ keratin – một loại protein và chất sừng, do đó điều đầu tiên bạn nên làm đó là thay đổi lại thực đơn hằng ngày của bạn, hãy bổ sung protein vào mỗi bữa ăn hằng ngày, có khá nhiều loại thực phẩm có chứa các chất bổ dưỡng này như thịt lợn, thịt bò, các loại thịt gia cầm nạc, các loại rau có chứa nhiều protein để móng tay của bạn nhanh dài hơn.

Và vitamin

Vitamin rất tốt cho cơ thể, ngoài ra vitamin cũng có tác dụng cần thiết cho sự phát triển của móng tay, đặc biệt các vitamin B và E là hai dưỡng chất để móng tay nhanh dài hơn. Vì thế muốn bộ móng tay của bạn nhanh dài hơn bạn nên bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm giàu vitamin B và E. Các dưỡng chất trong vitamin sẽ giúp móng nhanh dài hơn, móng sẽ phát triển nhanh hơn bình thường đến 25% nếu bạn thường xuyên sử dụng phương pháp này.

6. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên

Dùng tỏi kích thích móng mọc nhanh hơn

Mới chỉ nghe qua chắc bạn nghĩ đây là cách làm móng tay mọc nhanh vô lý. Nhưng khoa học chứng minh một số thành phần chứa trong tỏi giúp kích thích móng mọc nhanh và cứng hơn. Lấy tỏi và chà xát lên móng tay của bạn trong 30 phút sau đó rửa sạch với nước, để tránh mùi hôi nồng của tỏi bạn nên chà xát thêm chanh trên móng và da, để ngăn chặn bớt mùi hôi của tỏi. tỏi có tác dụng làm chắc và bóng móng tay, trong một số loại kem dưỡng móng người ta có sử dụng tỏi làm thành phần trong đó.

Chăm sóc móng tay bằng dầu oliu

Sau một ngày hoạt động và làm việc, có quá nhiều thứ bạn phải hoạt động làm ảnh hưởng sức khỏe móng. Hãy kết thúc một ngày mệt mỏi bằng việc ngâm đôi bàn tay vào nước ấm, lau khô và cung cấp dưỡng ẩm bằng ít dầu oliu.

Như vậy móng của bạn sẽ khỏe hơn và bóng mượt hơn.

Trên đây là những cách làm móng tay mọc nhanh, dài và cứng các bạn gái nên áp dụng hàng ngày và đều đặn để có bộ móng tay dài và khỏe đẹp.

Chúc các bạn thành công!